櫻桃李花精.Cherry Plum

櫻桃李花精

櫻桃李帶回冷靜與理智

文/Sunny 2017.2.7

在電影《冰雪奇緣》裡,艾莎公主擁有強大法力,卻不知如何運用。她最大的恐懼就是法力失控,會傷害到最親愛的妹妹。這就是典型的櫻桃李情境。

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花精創始人貝曲醫師(Bach,又譯巴赫、巴哈)在發現櫻桃李花精時,正處在鼻竇炎引發的劇烈頭痛中。因為他的頭是如此疼痛,他覺得自己要抓狂了,彷彿腦中經歷一場大戰,理智碎成片片飛走了。他很擔心自己會做出衝動的事。

就是這種感覺,讓他找到櫻桃李。

櫻桃李可以紓解情緒崩潰、失控抓狂,及各種衝動行為。

貝曲醫師形容,在這種情況下,明明知道那是錯,明明知道那連想都不該想,但就是有衝動念頭想要去做。

奇蹟似的,在貝曲醫師做出櫻桃李花精的隔天,頑強的頭痛就離他而去了。

生氣必用櫻桃李
崩潰抓狂關鍵字

生氣是我們最容易做出衝動行為的時候。

貝曲巴赫花精對應憤怒的花精有好幾種。其中櫻桃李是暴怒時頭號需要考慮的花精。當你提到「崩潰」、「抓狂」、「失控」、「暴走」、「衝動」、「快瘋了」、「歇斯底里」這幾個關鍵字,就要強烈考慮櫻桃李。

正是因此,櫻桃李被選為急救花精成分之一。當你在快要抓狂時,點用急救花精,感到立即紓緩,多半是櫻桃李發揮了作用。(另一個可能是鳳仙花,另文再敘。)

衝動的救星
戒癮好幫手

實務上,櫻桃李可以用來緩解任何衝動行為。舉凡衝動暴食、衝動購物、賭博、煙酒毒、尬車、自殘、惡語傷人、暴力相向等。不見得需要做出這種事,只要有想要做的衝動,就可以用。

所以,櫻桃李對戒癮會有幫助,特別是當有衝動想要破戒時。

一位朋友是多年的癮君子,想要戒菸。他算是非常有決心,自從喊戒之後,果真好一陣子沒抽菸。

他有一天跟我說:「雖然已經好一陣子沒抽了,偶爾還是會閃過想要拿菸的衝動。」

如果這時候他問我有什麼花精可以幫助他,我會告訴他:「用櫻桃李吧。」

在戒癮時,不管是暴食癮、購物癮、菸酒毒癮或網路上癮,凡是有衝動想要破戒,特別是自己十分害怕會破戒的話,櫻桃李可以處理這樣的問題。

戒癮若破戒,了不起重來一次就好。還有一種衝動可是一次都不能發生,那就是「衝動自殺」。

自殺有很多種類型,有計劃許久者、嘗試多次者,還有計畫之外、連自己可能都料想不到的衝動型。櫻桃李特別能處理衝動型的自殺。

國中的時候,我就讀一間嚴厲管教的私校,所有學生都在高壓下苟活。某天,有一班國三生在週日國文小考時,一位平常算是乖巧的學姐被國文老師逮到作弊。

「我對妳太失望了。」國文老師對她說了這麼一句。

那位學姐轉身,當著所有人的面從三樓跳下去,當場斃命。

若我記得沒錯,那位學姊是白曉燕的閨密,我常看她們倆在校園走在一塊,真令人不勝唏噓。

這也讓我想起影星張國榮從高樓上縱身一跳。

他們有計畫好這場自殺嗎?恐怕沒有。但我相信,在那之前,自殺的念頭應已閃過許多次。櫻桃李的衝動不是突如其來,而是累積而成。如果我們將榆樹情境比喻為壓垮駱駝的最後一根稻草,櫻桃李就是讓公牛腦神經斷裂的最後一塊紅布。

面臨這種情境,如果能夠及早用櫻桃李,事情很可能會有所不同。

用了櫻桃李花精會獲得什麼效果?用白話文說,用櫻桃李花精能幫助我們重拾理性與冷靜。用靈性的詞彙來說,櫻桃李能幫助我們在逼近崩潰的情境中,重新連結高我,做出那個比較接近最高最好的我所會採取的作法。

歸屬恐懼類花精
安撫暴走很好用

櫻桃李花精歸屬在花精五大類中的「恐懼類」,這種恐懼特指害怕自己失控,會做出傷人傷己的事。

所以,櫻桃李不只是生氣時可以用,極度恐懼時一樣可以用。這種恐懼跟岩薔薇的恐懼不一樣的地方在於,岩薔薇的恐懼是如同凍結般定在原地發抖,櫻桃李的恐懼則是會做出衝動行為。

更戲劇化的情境還包括創傷後壓力症候群、經前症候群或像電影《美麗境界》那種會引人鑄下大錯的幻覺,同屬櫻桃李的處理範圍。

在尚未做下衝動的事之前,用櫻桃李可以舒緩,如果已經失控了呢?照樣可以用櫻桃李,協助我們迅速冷靜平衡,恢復理智。

育兒重要花精
寶寶用,家長也用

櫻桃李是家有寶寶非常適合準備的花精,一定用得上。有兩種情境得馬上出動櫻桃李。

第一是小朋友尖叫抓狂時。

今早我送女兒上幼稚園時,目睹小班有位小男生因為不想上學而尖叫大哭,在學校門口情緒大暴走,家長和主任怎麼樣都安撫不下來。我知道,如果有一瓶櫻桃李或急救花精,肯定可以讓他迅速恢復平靜。

因為我試過很多次,就是有效。

第二種情境是家長自己要抓狂時。

有一位平時脾氣很好的朋友,生了兩個小男孩,特別調皮。他向我訴苦說:「明明知道不該打小孩,有時小孩番起來,那一瞬間就會很想揍下去。」

沒錯,想要揍人時,就用櫻桃李吧。


植物型態學
早春首綻雪白花Prunus cerasifera JPG1a.jpg

櫻桃李是二月底的花,恰好是英國雪季過後,早春綻放的第一種白色花卉,有趣的是樹幹是黑的。黑樹幹配上白花朵,黑白鮮明對比,就像光明與黑暗,到底是要聽從理智,還是跟隨情緒呢?

花朵雪白的色澤,似乎可從天上接引光明的能量,澄澈黑暗的念頭,讓情緒冷靜下來。

櫻桃李樹並不像橡樹、橄欖樹那樣有著粗壯的主幹,相反的,它看起來很纖細,像是好幾棵小樹長在一起,就像一個我分裂成好幾個我,敘述著一方面想要冷靜,一方面衝動的拉鋸矛盾。

櫻桃李的不穩定,從果實顏色也看得出來。櫻桃李的果實從黃、橘到紅都有,沒有常規,象徵情緒的不穩定。英國的植物學家甚至認為世上很難找到兩株特性一致的櫻桃李樹,不曉得該怎麼做分類,因此將它除名於英國樹種名錄之外。

櫻桃李的另一個特徵是很會長吸根,也就是從根部長出更多莖,似乎能從地底汲取更多力量,來繁衍新生命,因此經常被栽植來做為樹籬或防風林。這形容了櫻桃李性格:因為情緒不穩定,所以需要從穩定的物質界(地底)汲取能量。

 


櫻桃李小檔案

恐懼情緒過度崩潰、失去理智,會做出駭人可怖的事。明知不想要這樣做,且知道那是錯,但是卻出現想要做的衝動。

——貝曲醫師(Dr. Edward Bach)《十二個療癒者與其他花精(The Twelve Healers & Other Remedies)》

拉丁學名:Prunus cerasifera
別名:無
分類:恐懼│茫然│不在當下│沮喪絕望│寂寞│對外界過於敏感│太關注他人
製作法:煮沸
關鍵字:擔心失控
正面特質:理性與冷靜
肯定語:我重拾平衡、理性與冷靜,在各種情境下都保持信心和勇氣。我連結高我,接受更高的指引,做出高善的行動。
使用時機:
✓害怕自己失控時
✓逼近崩潰抓狂時
✓脾氣失控、情緒暴走
✓覺得自己快瘋了
✓想做衝動的事,包括衝動購物、暴食、賭博、喝酒等
✓想要傷人傷己,包括衝動傷人或自殺
✓戒癮時有破戒的衝動


櫻桃李花精-果實顏色

櫻桃李的果實顏色多變,象徵情緒不穩定

區辨祕笈

恐懼的原因
►櫻桃李:因為害怕自己情緒失控或做出傷害的事
►岩薔薇:因為受到驚嚇
►溝酸漿:因為日常生活的瑣事
►白楊:原因莫名(偏向超自然因素)
►紅栗:因為害怕心愛的人遭逢不幸

憤怒
►櫻桃李:不理性、無法控制的憤怒
►海棠/野酸蘋果:生氣自己外表的瑕疵
►葡萄:生氣別人不聽自己的命令行事
►馬鞭草:生氣公理正義或自我原則沒有得到伸張
►岩水:生氣自己沒達到自己的要求
►矢車菊:生氣自己總是無法拒絕別人,或別人總是要他承擔工作
►鳳仙花:生氣別人動作慢
►山毛櫸:生氣別人笨
►冬青:仇恨、嫉妒或報復心
►線球草:生氣自己做不出決定
►楊柳:覺得都是別人的錯,不肯原諒

做出傷人的言行櫻桃李植物型態圖
►櫻桃李:因為克制不住的暴怒
►葡萄:因為控制欲,要他人照自己的命令做
►菊苣:因為自私的佔有欲
►冬青:因為仇恨、嫉妒或想報復
►山毛櫸:因為批評挑剔、不寬容
►鳳仙花:因為忍受不了別人動作慢
►馬鞭草:因為公理正義受到挫折

自殺傾向
►櫻桃李:因為不理性的衝動
►龍芽草:因為想逃避痛苦
►荊豆:因為長期憂鬱
►甜栗:因為嚴重苦惱
►芥末:因為莫名的憂鬱
►野玫瑰:因為徹底放棄、了無生趣
►鐵線蓮:因為想逃離現實世界的無趣

育兒常用花精
►櫻桃李:孩子抓狂時,或自己想要抓狂時
►山毛櫸:對孩子批評挑剔
►矢車菊:像奴才一樣為孩子做好一切事情
►菊苣:分離焦慮,或情緒需索,一定要黏在一起
►紅栗:對孩子過度擔憂
►榆樹:覺得自己無法承擔重任,快垮了
►鳳仙花:受不了孩子動作慢

覺得快垮了
►櫻桃李:要崩潰抓狂了
►榆樹:承受不了負荷,要倒了
►橡樹:身體過勞仍硬撐
►鵝耳櫪:想到日常該做的計畫就無力。星期一症候群

 


Sunny關於作者:蔡桑妮(Sunny)

Sunny是晶荷社長。自2005年栽進花精的領域,就沒出來過了。因為童年經歷讓她理解到情緒平衡的重要,她希望藉由晶荷與大眾分享療癒好物。私下的她喜歡療癒、靜心、閱讀以及任何形式的創作。她的其他身分包括塔羅作家向日葵、小說家倪采青瓶裝陽光創辦人,她覺得這些都不如母親的角色來得重大。