溝酸漿花精‧Mimulus

溝酸漿花精

溝酸漿教我們勇氣

 

如果說花精的銷售量等同分數的話,溝酸漿必定是前段班的優等生了。溝酸漿花精一言以蔽之,就是對付「已知的恐懼」,任何你說得出原因的具體恐懼,怕蟑螂、怕高、怕疾病、怕死、怕老闆、怕失敗、怕上台、怕開刀、怕沒錢、怕孤單……你可以無限列舉下去。

恐懼是與生俱來的,原本有其正面意義。打從呱呱墜地,是恐懼讓寶寶不敢伸手碰火,是恐懼讓活蹦亂跳的學步兒不敢從高窗上一躍而下,是恐懼讓少年看到野獸時拔腿就跑——它保障了人類的性命。

問題是,如果你被恐懼反過來主宰了呢?

一個大好的升遷機會,因為擔心自己不夠有能力,而拱手讓給別人;一位真命天子,因為害怕家中長輩不認同,而黯然分手;一個展翅高飛的創業機會,因為害怕失敗,而裹足不前。這些恐懼,讓你的生命停滯不前。

其實,孩子剛生下來時,恐懼原本沒有那麼多。許多時候是童年經驗、家庭或社會給我們的制約。

怕蟲

我在小學時怕昆蟲是出了名的。自然課本一定要事先把昆蟲圖片貼起來,不然一翻到就會尖叫。下課時間男同學最愛拿蟬蛻來嚇我,我跟他們上演過無數次追逐戰,一旦不幸被逮,一定被嚇哭。

回憶過去,小時候我明明會抓蟑螂的觸鬚玩,我不怕呀。是直到四歲的某天,我在廁所洗完手時,依照習慣拿起毛巾擦手,突然兩隻大蟑螂從毛巾中竄出,掉到我腳上,把我嚇到驚恐大哭。那一刻起,我就怕了。

我剛接觸花精時,用溝酸漿處理過這個恐懼。大約用了一兩週,某天在停車場看到地上有隻死掉的大蟑螂。我平時應該會尖聲大叫,不過那時我只是淡淡地說:「有蟑螂。」然後繞過去。連我當時的男友(現在的老公)都嘖嘖稱奇。於是我發現,溝酸漿真的有效。它並不是有效到可以讓我拿起蟑螂把玩,但是它至少能讓我能淡定與恐懼事物共處,情緒不受影響。

怕巨響

動物對溝酸漿反應特別良好。我曾養過一隻靈犬萊西牧羊犬,身軀那麼大,偏偏膽子特別小。每當聽到捕蚊燈「啪」的聲音時,總被嚇得抱頭鼠竄。

我原本以為牠多聽一陣子,習慣之後就不會怕了,可是夏天都快過了一半,牠還是一樣驚嚇鼠竄。

於是我把溝酸漿花精加到牠的飲水中。不出幾天,當「啪」聲響起,牠回頭看一下,就淡定向前了。

怕高

我有個朋友S小姐嚴重懼高症。每當搭透明電梯時,只要我在旁邊移步一下,她就大驚失色喊:「啊啊啊——不要動!」她的手都快把扶手抓斷了。想當然爾,她與雲霄飛車、摩天輪和海盜船全都無緣。搭飛機對她來說也會造成極大的壓力。

有一次,我與她家中兄弟聊天。我把這事當笑話聊了起來。她兄弟一點都不奇怪地說:「我也怕高啊。」原來她家小孩全部都有懼高症。

等我看到她的母親,終於明白是為什麼了。原來她母親是全家懼高最嚴重的一位。只要身處高樓,看見有人靠近窗子,她母親就會大呼小叫喝叱那人不許過去,儘管那人只是覺得窗外景色很美,想走過去看一下而已。她母親認為要把孩子教到會怕,才能保障安全,難怪我朋友S和她兄弟會把懼高學得那麼到位了。

懼高對生活造成的障礙,也許還沒那麼多。相較之下,這個社會上有一種更深、影響層面更大的集體恐懼——怕沒錢。

怕沒錢

記不記得,小時候爸爸媽媽對你說過無數次「賺錢很辛苦」?你家中是不是有長輩從小告訴你要去考公務員、去當老師,才「穩」呢?就算找不到公家機關的工作,起碼找份穩穩當當的工作,每個月有固定收入就好了?不要玩股票,那好恐怖,很賠錢!不要想創業,那更恐怖,會傾家蕩產!

每一個人創造出自己的實象,心想會事成。如果你相信以上那些話,那些話就會成真。如果想要它不成真,就趕緊用溝酸漿,並調整自己的信念吧。

怕疾病

除此之外,「怕疾病」也是人情之常,在這背後隱藏的其實是「怕死」這個舉世共通的恐懼。偏偏呢,越怕的事情越會發生,因為你不斷地想、不斷地想,活在恐懼之中,這反而會吸引你懼怕的事情發生。

我有位朋友被醫師推薦購買了據說能提升免疫力的歐斯洛順勢糖球。據稱此品經科學證實有預防感冒的效果。如果家中有人感冒了,趕緊給小孩服一劑,就能在某種程度上預防小孩被傳染。

我朋友用了一陣子,說:「不知道為什麼,凡是我給女兒吃糖球,就一定中。不吃反而沒事。」

噢,我瞬間明白了。是恐懼吸引來的。給女兒吃糖球這個動作,代表你害怕她生病,於是她更會生病。

同理可以套到懼怕得家族遺傳疾病的人。有些時候,家族遺傳疾病並不是真的「遺傳」來的,而是家族成員類似的情緒狀態、信念模式與生活習慣,外加恐懼得病的心理,所共同促成的。

有次我在雜誌上看到訪談一位得大腸癌的女性。她說因為家族有這個遺傳病史,她極度害怕自己也會得,因此飲食小心翼翼,完全遵照醫師建議,多年來不吃紅肉,僅攝取蔬食加上少量的魚,並積極運動。如此健康的生活型態,最後還是得了大腸癌。

表面上看來,她以為是逃不過遺傳的命運。我卻想像著,當她出於恐懼地舉筷吃蔬菜,下班後揮汗跑步時,心裡盤旋的是不是「我不要得大腸癌」?

你會招引恐懼的事物
越怕,越會發生

各位,恐懼會吸引,所以請監控自己的思想。心想事成能力強的人尤其要留意。

最近這兩個月來,我發覺自己心想事成的能力還不錯。許多事情,不管好的壞的,只要我想,滿快就會實現。最近實現了一些好事……與一些壞事。我害怕的事情果真就發生了。

因為有了這個理解,我開始監控自己的思想。每當想到害怕發生的事情時,我就舉起食指告訴自己:「erase、cancel、delete(擦掉、取消、刪除)。」

我從來不知道,原來自己每天會需要舉起食指那麼多次。

你呢?做做這個實驗,你絕對會非常驚訝自己的心能藏進這麼多恐懼。

溝酸漿

Author: Christophermluna from Wiki

所以,溝酸漿會是銷售優等生,不是沒有道理。這世上誰敢說自己不曾害怕?在Bach花精恐懼類這五種單方花精中,屬溝酸漿使用率最高,因為溝酸漿的恐懼涵蓋得實在太廣了,封它為最泛用的恐懼花精也不為過。

溝酸漿人格類型
膽小羞怯

溝酸漿除了能對付所有你能名狀的恐懼之外,也可以當作「人格花精」來長期使用。

溝酸漿人格是溫和內向,靦腆羞怯,容易焦慮,往往事情還沒做就開始擔心東、擔心西。李泓斌醫師《圖說巴哈花精》特別提到,溝酸漿人在群眾面前講話或跟陌生人接觸時,容易臉紅結巴。他害怕成為目光焦點,因此經常傻笑來掩飾內心的不安。這種人你很容易辨認出來。


植物型態學

溝酸漿是生長在水邊的黃色小花,鮮黃花瓣象徵陽光、積極與活力。植株約莫10-80公分高,花朵直徑只有2-4公分,精巧可愛。

但是別看它這麼小,它可是勇氣過人。挑選溪流中這麼「危險」的地方定居不說,它的根部牢牢扎進溪流中,種子更會隨著水流前進到四面八方去開疆闢土。

這就是溝酸漿要帶給我們的正面特質——勇氣

它傳達給我們的是:無論在何種危險情境之下,你都可以無憂無懼。


溝酸漿小檔案

恐懼世間的事物,如疾病、疼痛、意外、貧窮、黑暗、獨處或不幸。日常生活的恐懼。這些人默默承受恐懼,不太向別人傾訴。

——貝曲醫師(Dr. Edward Bach)《十二個療癒者與其他花精(The Twelve Healers & Other Remedies)》

拉丁學名:Mimulus guttatus
別名:龍頭花、黃色猿猴花、畏縮草
分類:恐懼│茫然│不在當下│沮喪絕望│寂寞│對外界過於敏感│太關注他人
關鍵字:已知的恐懼
正面特質:勇氣
製作法:日曬
肯定語:我很有勇氣。我將生命的挑戰視為成長的契機。
使用時機:
✓已知具體的恐懼,包括但不限於:
怕蟲、怕血、怕火、怕高、怕疾病、怕死、怕老闆、怕雷聲、怕吵鬧、怕失敗、怕上台、怕考試、怕打針、怕開刀、怕沒錢、怕孤單、怕天氣太冷太熱
✓安靜羞怯、膽小內向、不喜成為目光焦點、常臉紅結巴或傻笑的人格類型


區辨祕笈

恐懼
►溝酸漿:具體的恐懼。日常生活的恐懼。
►白楊:莫名的恐懼。超自然的恐懼。

恐懼
►溝酸漿:較廣泛的日常恐懼
►櫻桃李:害怕自己情緒失控的特定恐懼

恐懼
►溝酸漿:害怕不幸發生在自己身上。
►紅栗:害怕不幸發生在別人身上。

恐懼
►溝酸漿:一般程度的恐懼。
►巖薔薇/岩玫瑰:達到驚慌程度的恐懼(嚴重版)。正在驚嚇的狀態(現在進行式)。
例:平時怕蟑螂,用溝酸漿。正被蟑螂驚嚇的狀態,加巖薔薇。


Sunny關於作者:Sunny

Sunny是晶荷社長。自2005年栽進花精的領域,就沒出來過了。因為童年經歷讓她理解到情緒平衡的重要,她希望藉由晶荷與大眾分享療癒好物。私下的她喜歡療癒、靜心、閱讀以及任何形式的創作。她的其他身分包括塔羅作家向日葵、小說家倪采青與瓶裝陽光創辦人,她覺得這些都不如母親的角色來得重大。