花精推薦書單,不容錯過

花精書籍推薦

 

自從《圖說巴哈花精》絕版之後,如何將38支貝曲/巴赫花精知識系統性傳遞給花友們,就成了我煩惱的課題。原想自己寫文發表在網路,無奈今年工作計畫已滿,寫花精介紹的速度遠遠落後我的心想要完成的,不如薦書吧。

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目前花精書在書市流通的數量不多。除了一看到價格就會嚇退一票人的高價書,以及書店買不到的個人出版書和絕版書,所剩已寥寥無幾。其中我最推薦的入門書就是《巴哈花療法,心靈的解藥》。作者為英國人,對巴赫花精做了深入淺出的系統性介紹,我認為是當今臺灣連鎖書店能找得到的中文花精入門書第一名。此書從2004年初版銷售至今,顯見它在台灣已是長銷經典。此書我多年前借給朋友,未獲歸還,至今想來仍牙癢癢,可能會再買一本吧。

新巴赫花精療癒:從情緒及靈性上調理你的身心靈疾病

最近應該也算暢銷的《新巴赫花精療癒》,為德國作者,內有38支花精詳細介紹,字多扎實,料多豐富。書中著重的「花軌理論」為作者本人所研創,適用性仍待研究。由於將花精呈現出一套絢麗複雜的理論,學習難度大大提高,亦有爭議道其已違背了巴赫醫師的簡單原則,常導致越學越疑惑,所以我不會建議初學者照著這一本走,但是書中38支花精的介紹參考價值仍有,若需要更詳細的花精介紹,不妨一翻。

新巴赫花精身體地圖:與花精對應的皮膚反應部位療癒書

同一位德國作者的《新巴赫花精身體地圖》,將38支花精與身體部位做對應,讓讀者按圖索驥敷貼花精。全書雖厚,其實四分之三都是對應圖。不得不提的是,花精學習體系有派系之分,有醫者專研敷貼,據說屢獲奇效,也有正統派的撻伐敷貼法,認為還是應以滴用為主。亦有人提出德國人的發現不見得適用華人體質,或說一個身體部位不見得只對應一種花精。這些在花精界同樣是爭論話題,請自行體驗、判斷。此書列為研究參考資料,初學者可暫緩購買。

感謝孩子的不完美:用花精幫助孩子穩定情緒

臺灣作者林玫均的《感謝孩子的不完美:用花精幫助孩子穩定情緒》,是兒童花精入門書,應該也是國內唯一一本針對兒童的花精書。對巴赫花精簡略介紹之後,就是38種花精介紹,一種花精搭配一篇孩子的故事。有興趣的花友可以上博客來試讀看看適不適合自己。

花精與花魂:崔玖談花精療癒力

崔玖教授的《花精與花魂》內容泰半是作者自傳式的經歷,使用北美花精及穴檢儀,由於購買不易,一般人較難親近,因此初學者可先略過。當你想要研究到花精的功效如何得知時,裡頭一篇〈透視植物的12種面向〉可為參考。需了解的是,北美花精提供的這12種方法是理性認知法,但是,實務上直覺感應仍是不可或缺,就連巴赫醫師都有用直覺感應來理解花精。

花之療法:88種花朵的療效與訊息

天使夫人朵琳芙秋的《花之療法》收錄88種花朵的功效,為巴赫花精體系之外的新花精。如果想嘗試巴赫以外的新種花精,此書可作為花精功效的補充訊息。

介紹到目前為止,我仍然最推薦《巴哈花療法,心靈的解藥》。不過,今年甫出版的《情緒紓壓:英國巴赫花精療法》很有可能嶄露頭角。出版前夕,出版社邀我當推薦人,我讀過以後,覺得推薦不夠,索性進貨,方便需要的朋友在晶荷購得。這是一本更符合時代潮流的彩印新書,作者為日本花精中心理事,專業性足夠。此書先對巴赫花精做10頁的扼要簡介,之後便是38支花精的詳細介紹,特別的是每篇皆有加入類似花精的比較,對區辨很有幫助。書末更附上200種情緒索引,讓初學者能從自己的情緒來尋找花精,非常方便。

《巴哈花療法,心靈的解藥》和《情緒紓壓:英國巴赫花精療法》這兩本就是我目前最推薦給初學者的書。此兩書唯一不算問題的問題在於,因為是外國人寫的,翻譯語句跟本土文化多少有些隔膜,不過這是所有翻譯書都會面臨到的難處,還是祈禱有一天國人寫出一本能媲美的好書,才是實在。

 


Sunny關於作者:蔡桑妮(Sunny)

Sunny是晶荷社長。自2005年栽進花精的領域,就沒出來過了。因為童年經歷讓她理解到情緒平衡的重要,她希望藉由晶荷與大眾分享療癒好物。私下的她喜歡療癒、靜心、閱讀以及任何形式的創作。她的其他身分包括塔羅作家向日葵、小說家倪采青瓶裝陽光創辦人,她覺得這些都不如母親的角色來得重大。